Fit-Gymnastik Erwachsene

Unter „Fit durch den Winter“ bieten wir von Oktober bis März ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für Erwachsene an!

Es soll helfen über die langen Wintermonate die körperliche Leistungsfähigkeit zu halten und ggf. auch zu steigern.

Wir gestalten unsere Übungseinheiten mit moderner funktioneller Gymnastik, vielfältigen Koordinations-und Kräftigungsübungen sowie Zirkel- und Intervalltraining.

Fitgymnastik jeden Donnerstag von 19:30 – 20:30 Uhr!

Anschließend (ab ca. 20:30 Uhr) spielen alle, die noch Lust und Laune haben, Volleyball!